既然新肺炎的潛伏期最長大約14天，怎樣才能度過這個最艱難的日子？片刻空虛，空間有限，這也是一種智慧和定力的考驗。你在家呆著，有什么高招嗎？這段時間，有些保健用具是必需的。對那些經(jīng)常使用的人來說，溫度計的作用是什么呢？

一.時尚宅家防疫指南。

1.關注飲食衛(wèi)生。

不管你是呆在家里，還是住在工作的城市，吃飯和喝酒都要先解決。這場疫情前夜，正值春節(jié)臨近，家家戶戶都囤積了大量的年貨，柴米油醬醋茶等應該不缺。對在外工作的小伙伴們來說，吃完菜、吃完菜，就可以安心呆在家里了。

如家中附近有繼續(xù)營業(yè)的超級市場，不必猶豫，馬上去掃庫存的蔬菜，包括雞蛋。全國早有菜籃子工程，蔬菜類食品一般都是當日進貨，目前因疫情而引起的流動性控制，會直接影響蔬菜類的供應。推薦大家選擇一些可以保鮮的品種，如土豆、蘿卜、青菜一定不能少。

2.合理安排工作和娛樂時間。

現(xiàn)在，許多人已經(jīng)開始回到他們的工作區(qū)域去工作了。然而，還是有些人宅家辦公。每個人都在集中精力工作的同時，建議也要抽些時間安排休閑健身活動。例如下班后，在家里呆上跑步機，或者打開電視看電影。翻開這些經(jīng)典作品來回憶一下，從《鐵臂阿童木》看到《鐵臂阿童木》，《西游記》中的《知否知否》。使您在防疫期間，把自己的生活安排得更舒適。

3.適當?shù)膶W習。

疫病期間，我們可以查閱一些自己感興趣的文字資料，在家里提升自己的專業(yè)能力和通用性。比方說，一個美食工作者，在這期間可以多做一些美食，畫美食.在這段時間里制作美食視頻，在提升自己動手能力的同時，還可以做更多的美食制作。

值得注意的是，對于遠距離上班的小伙伴們，一定要多注意安全，有條件的話，隨時用體溫計測量體溫，將數(shù)據(jù)反饋給相關人員，做好防疫基礎工作。

二、正確使用電子溫度計。

與水銀溫度計相比，家庭用戶更喜歡使用容易讀取的溫度計。好吧，你知道如何正確使用電子溫度計嗎？若不了解，不妨看下面的常識。

使用電子溫度計的方法：

1.在使用溫度計之前，應先用酒精消毒體溫計頭部。按下開關，蜂鳴聲立刻響起來，時間大約2秒。

2.然后顯示最后一次側量溫度，油井持續(xù)2秒左右。這時顯示屏可能會出現(xiàn)"℃"符號閃爍，表明該溫度計已在待命狀態(tài)。

3.用溫度計測量體溫。在測量體溫的時候，溫度值逐漸升高，同時“℃”符號持續(xù)閃爍。

4.當體溫上升速度在16秒內低于0.1℃時，"℃"符號停止閃爍，同時體溫計發(fā)蜂鳴提示聲，此時體溫計測量完畢，可讀出體溫值。

5.溫度計有自動關閉功能，測量結束后10分鐘內溫度計自動關閉。為了延長電池使用時間，建議用戶在測量結束后，按電源鍵按下關機。