隨著新冠肺炎疫情的發(fā)生，測量體溫已經(jīng)成為日常的打卡內(nèi)容，測量體溫是一項必不可少的技能，值得堅持。但是，如何準(zhǔn)確測量體溫呢？家里應(yīng)該用什么樣的溫度計？讓我們一起來看看。

1.什么是溫度計？

溫度計，又稱“醫(yī)用溫度計”，是一種可以記錄溫度計測量的最高溫度的最高溫度計。第一個溫度計是伽利略在16世紀(jì)發(fā)明的。但直到300年后，它才設(shè)計出一個方便、可靠的溫度計。溫度計包括汞溫度計、電子體溫計、耳溫溫度計和多功能紅外溫度計。由于汞溫度計中的汞是有毒元素，它正逐漸被電子體溫計所取代。溫度可以是口腔。腋窩。直腸。耳朵或前額，測量值差別不大，其中直腸溫度測量最準(zhǔn)確。

2.家庭中常用的溫度計？

目前，由于測量穩(wěn)定性高，汞溫度計仍然是中國家庭使用最廣泛的溫度測量儀器。然而，正如我們前面所說，汞溫度計中的汞，即金屬汞，是一種毒性強的重金屬。揮發(fā)性汞蒸氣被人體吸入后，會在人體內(nèi)積累和損害組織器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，危害健康。因此，中國決定禁止生產(chǎn)含汞溫度計和含汞血壓計，自2026年1月1日起。屆時，汞溫度計將完全退出歷史舞臺，電子體溫計將成為家庭日常生活中必不可少的溫度測量儀器。

3.電子體溫計有哪些優(yōu)缺點？

與傳統(tǒng)的汞溫度計相比，電子體溫計精度高，誤差一般為+-0.1℃，讀數(shù)和攜帶非常方便，具有記憶和蜂鳴報警功能。當(dāng)然，最大的優(yōu)點是消除了破碎后汞蒸氣的危害。但電子體溫計也有其自身的缺點，即測量穩(wěn)定性略低于汞溫度計。

4.如何使用電子體溫計？

（1）按下電子體溫計的ON/OFF按鈕啟動，大約需要2-4秒。液晶顯示器顯示并顯示上次測量的溫度。當(dāng)屏幕顯示℃并閃爍時，可以開始測量。

（2）腋窩溫度測量：測量前關(guān)閉腋窩3分鐘，使腋窩溫度穩(wěn)定。將電子體溫計的溫度傳感器放入腋窩中心，夾緊并確保溫度傳感器完全覆蓋。當(dāng)電子體溫計顯示器的℃符號停止閃爍并發(fā)出警告時，測量完成。

（3）口腔溫度測量：測量前唇2分鐘，使口腔溫度穩(wěn)定，將電子體溫計的溫度傳感器放入舌下根部，保持放松，不要用牙齒咬傳感器。閉上嘴，保持鼻呼吸，電子體溫計顯示器的℃符號停止閃爍，并發(fā)出警告聲稱測量完成。

使用后，按下電子體溫計的ON/OFF按鈕關(guān)機(jī)，用酒精棉球擦拭電子體溫計的溫度傳感器和殼體進(jìn)行消毒。

5.如何最準(zhǔn)確地測量電子體溫計？

一是到正規(guī)藥店或醫(yī)療器械公司購買正品電子體溫計。

第二，電子體溫計溫度傳感器具有良好的靈敏度，需要保持清潔。你可以用酒精棉球或濕布擦拭和清潔。不要將其浸泡在自來水中或熱水中。不要接觸碘等腐蝕性物質(zhì)，更不用說高壓和高溫極端環(huán)境了。

三是使用時室溫應(yīng)為10℃-35℃，環(huán)境濕度為80%。

第四，在測量腋窩溫度時，保持腋窩干燥，如有汗液需要擦干；測量口腔溫度時，舌下不要積累唾液。

第五，腋窩的正常溫度約為35.0℃~37.0℃，口腔的正常溫度約為35.5℃~37.4℃。為避免測量偏差，建議在完成一次測量后重復(fù)第一次測量步驟。

簡而言之，為了每個人的健康，建議在家里保留溫度計。為安全、方便、快捷，建議購買真正的電子體溫計，并按正確的使用方法進(jìn)行測量。