基本體溫是人在睡眠6-8小時(shí)后，體溫沒(méi)有受到運(yùn)動(dòng)、飲食或情緒變化等因素的影響時(shí)測(cè)量的體溫。它通常是人體最低體溫。

女性的生理周期主要分為月經(jīng)期、卵泡期、黃體期、月經(jīng)期四個(gè)時(shí)期。女性身體在不同時(shí)期最明顯的外部表現(xiàn)是基本體溫的變化。對(duì)于需要懷孕的女性來(lái)說(shuō)，利用這些身體信號(hào)來(lái)準(zhǔn)備尤為重要。

常見(jiàn)的基礎(chǔ)體溫變化解釋

排卵期

女性月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，基礎(chǔ)體溫為低溫；排卵后，基礎(chǔ)體溫會(huì)轉(zhuǎn)為高溫。一般來(lái)說(shuō)，女性排卵24小時(shí)后，受精率會(huì)變低；當(dāng)女性基礎(chǔ)體溫處于低溫，接近排卵期時(shí)，每?jī)商煨蟹恳淮?，可以增加受精的概率；如果等到基礎(chǔ)體溫達(dá)到高溫，懷孕的概率就會(huì)降低。

多囊卵巢綜合征

此類病患以“胖”為了表現(xiàn)，表現(xiàn)在基本體溫是：高溫期短，嚴(yán)重的也可能是頻繁的低溫。有這種情況的婦女通常有家族遺傳糖尿病，如懷孕和分娩，這是妊娠期糖尿病的高危群體。

卵巢功能

卵巢功能差的人通常會(huì)縮短基礎(chǔ)體溫的循環(huán)周期，原來(lái)的28天可能會(huì)慢慢變成24天或22天，高溫期也會(huì)相應(yīng)縮短。

泌乳素

如果泌乳素過(guò)高，基礎(chǔ)體溫的高溫期就會(huì)縮短，卵子的質(zhì)量也會(huì)很差，所以不容易懷孕或流產(chǎn)。